Kluczowe wnioski
Kardiochirurg wskazuje cztery elementy, których całkowicie unika dla zachowania zdrowia: palenie, alkohol, rafinowane węglowodany oraz słodkie napoje gazowane.
Napoje gazowane zyskały u eksperta miano „płynnej śmierci” ze względu na ukryte, płynne kalorie.
Cukier to nie jedyny problem – sztuczne dodatki stanowią równie poważne zagrożenie dla organizmu przy przewlekłym spożyciu.
4 rzeczy, których unika kardiochirurg
Dr Jeremy London, certyfikowany chirurg ogólny, naczyniowy i torakochirurg, chętnie dzieli się w mediach społecznościowych swoimi sprawdzonymi wskazówkami dotyczącymi poprawy samopoczucia. W jednym z wystąpień przedstawił cztery rzeczy, których „bezwzględnie unika jako kardiochirurg”. Pierwsze trzy
pozycje z jego listy nie powinny być dla nikogo dużym zaskoczeniem.
