Sucada en la frontera entre estar despierto y dormir
To nagłe szarpnięcie lub uczucie spadania zazwyczaj pojawia się w momencie przechodzenia ze stanu czuwania do fazy snu.
To zjawisko ma swoją nazwę:
Zrywy miokloniczne (szarpnięcia hipnagogiczne).
Co dzieje się w organizmie?
Gdy zaczynasz zasypiać, Twoje mięśnie zaczynają się rozluźniać, a tętno i oddech zwalniają.
W tym momencie przejścia mózg może zinterpretować to nagłe rozluźnienie mięśni jako sygnał zagrożenia – jakby ciało naprawdę spadało. W rezultacie wysyła szybki impuls elektryczny do mięśni, aby je napiąć i “uratować” Cię przed upadkiem, co powoduje
nagłe wybudzenie. Wszystko dzieje się bardzo szybko.
¿Por qué sentimos que caemy?
